肩こり

肩こり · 2021/02/09
カラダが柔らかい人は首肩こりが少ない。そんなイメージをもってヨガやストレッチに励んだら腰や首を痛めたという話も聞きます。大切なのは一部分の柔軟性よりも、全体のバランスです。
肩こり · 2020/08/25
首にあるカーブが減ってまっすぐに近づいた首をストレートネックといいます。ストレートネックと診断されても痛みや不快感が強い人とそうでない人にわかれます。なぜ?を説明しています。
肩こり · 2020/07/17
同じ仕事をしていても肩こり腰痛を強く感じる人とそうでない人がいます。 その違いはどこから来るのか。一例を 書いてみました。
肩こり · 2020/06/22
肩こり腰痛よりも検索して情報が出てきにくい腕の重さやだるさ、こり感に関係する内容です。
肩こり · 2018/09/25
デスクワークで負担のかかる目と脳。部分にたまりがちな疲れを全身に分散させると回復しやすくなり、眠りの質も上がりますという内容です。
間違った指の関節を示した画像
肩こり · 2018/08/02
力が抜けなかったり力が入りやすいこと。自覚ないまま使い過ぎていることが肩こりの原因になるというケースを紹介してます。力が入りすぎたのかかなりの長文です。電車で一駅~二駅分の暇つぶしのつもりでどうぞ。