健康を維持するために免疫力を高めることが重要です。そのためにできることやお客さまとのやりとりなどを書いてみました。
整体セルフケア · 2020/05/07
夜間や明け方に捻挫や転倒のリスクを減らすためにできることを書いてみました。
自然治癒力を感じる夕日の画像
池袋の整体記録 · 2020/04/16
何年前からになるのかメールでやりとりが始まったのがきっかけ。こちらから施術を受けに行ったとき実際にお会いしてからもゆるく関係が続いている。そんな施術家の方について書いてみました。

新型コロナウイルスによる報道で気分が落ちこんだり、疲れたりするときにおすすめしたいことを書いてます。
池袋の整体記録 · 2020/02/20
カラダが重たい、だるいときありますよね。筋肉量が多いから重いのはしょうがないと誤解されていたお客様のお話です。
カラダや気持ちに余裕がないときってありますよね?疲労のため過ぎで感覚がマヒし、疲れていることに気づきにくくなるので注意が必要です。
頂き物のエクレアの画像
重要な内容 · 2019/12/29
2019年の仕事納めの今日。1人で仕事することの良さと大変さをお客様から聞かれることがあり、思うところを書いてみました。

整体セミナー · 2019/12/12
内臓マニピュレーションは、内臓の生命力を高める手技のこと。現在習っているのは強・弱でいうなら、弱の整体になります。
ストレスのかかる職場を離れ、お家以外にもホッとできる場所。そのうちの1つが整体なら嬉しいです。
自然治癒力?恒常性(ホメオスタシス)?なんか難しそう。いいえ!生理学用語ですがさらっと読める内容になってます。

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