カップに入ったアイスキャンディの画像
ホームページ修正その17にあたる今回は腰痛のお話。400字詰原稿用紙で45枚あった内容を3つのパートに分けて3つの独立ページにしました。 時間・・すごくかかりました(>_<)

顔のイラストがついた池袋にある黄色いポストの画像
睡眠の質が悪い・睡眠時間がしっかり取れない方は多いです。スマホ首やスマホ老眼という言葉もあるようにスマホやPCからの強い光は睡眠の質を下げます。今回『眠りについての豆知識』から『睡眠の豆知識』にリニューアルしました。

晴れた日緑豊かなとこにあるお店の画像
仕事の疲れやストレスが抜けずに睡眠でも回復しにくいという声を聞きます 。脳の疲れに偏りがちな疲労をカラダの他の部分に分散させるのが大切です 。

海に沈む夕日の画像
休日は疲れすぎてなにもしたくないときって程度の差はあれありますよね。仕事の緊張感がなくなる休日なのにカラダが休まらない・休日でも仕事のことを考えたりやらないといけなかったりで頭が疲れすぎてしまう方が多いです。そのような方の参考になれば嬉しいです。

陽気な午後の街の画像
連休も残すところ1日となりましたね 。今回は座り方のページを修正し、座位と立位での体重のかかる場所の違いなどを骨格模型の写真でわかりやすく説明してみました。

座薬とスマイルバッジの画像
不快な頭痛、重怠くてイライラする肩こりに腰痛や手足の痛み・しびれ。そんなときに鎮痛剤を使う方もいると思いますが、飲むタイプでなくおしりから入れる座薬使用時の注意点について今回お伝えしてます。

頭蓋骨の模型とスマイル缶の画像
整体セミナー · 2018/04/28
先輩整体師と無事に2回目の勉強会を開けました。遠いところからわざわざ池袋まで来てもらってます。痛みが苦手な方にほぐしではない整体をお届けしています。肩こり腰痛の症状を和らげることもできますが、この整体の真骨頂は深いリラクゼーションにあります。 

池袋の整体院から見える青空の画像
ホームページ修正その14まで続いてます。今回はホームの後半部分に加筆。整体のセルフケアをしても効果がなかったり痛みの原因がよくわからなかったりするときどうしよう?整体を受けたお客様の感想と合わせてそんな内容で書いてみました 。

頭蓋骨の模型とスマイル缶の画像
整体セミナー · 2018/04/23
お店では施術の合間にホームページ作業や身体操作を高めるためのトレーニング・整体関係の本など読んで過ごしています。今回はお休みを合わせて参加した恒例のものでない整体セミナーのお話です。

整体セミナー風景の画像
整体セミナー · 2018/04/20
いつもの整体セミナーで勉強するのもすでに10回を超え、時間の経つが早いことを感じてます。今回は整体技術だけを高めればいいのではないことに触れてます。

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