スマホ首やしつこい首肩こりに悩むけれど、正しいセルフケアに疲れていませんか？「できなくて大歓迎」から始める新しい体の労り方。
いまの整体の仕事へつながっている学びのベース。それが学生時代にお世話になったある講師の存在です。
頭や肩・腕が重たい、だるいときありますよね。筋肉量が多いから重いのはしょうがないと誤解されていたお客さまのお話です。
頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）の整体研修に通ってます。ストレスによりバランスの崩れた自律神経の調整にも役立ちます。
コミュニケーションや会話に必要な技術をたくさん知って勉強しましょうという内容ではありません。
命の危険があるものをみつけるためにも専門の医療機関での検査は大事なもの。そこで大きな問題がなければ整体で改善することもあります。
腰の牽引治療ってぶっちゃけ効果ある？病院のリハビリでよくある疑問の真実をプロが解説。筋肉のストレッチや神経へのメリットだけでなく、重力による限界やバランスが崩れるデメリットも紹介。
キックボクシングでの股関節の硬さや腰痛・脚の上げにくさに悩むお客さまの原因は、腰を安定させる「腰方形筋」のロックにあったという内容です。
背中やおしりの力み（代償動作）をなくし、正しい呼吸と20%の繊細な刺激で天然のコルセットを呼び覚ますセルフチェック法を紹介します。
一般的な腹筋運動がNGな理由や筋肉の柔軟性、脳の防御反応についてプロが優しく解説。
