いま弱くても、下手でも大丈夫。伸びしろがあるということだから！そんな内容の漫画の台詞に合わせて書いてみた２０２４年３月の整体研修の内容です。
失敗や損をしたくない気持ちが強すぎると行動できなくなるといわれます。そして「いつか」はいつまで経っても「いつか」のままだとも。迷ったときに一歩踏み出せた昔の自分をほめてあげたくなるこの頃です。
２０２３年６月の整体研修を終えました。見えてきた課題は『意図をなくした動き』です。
身体の雑味を減らし、洗練させるための整体研修の内容です。
コミュニケーションや会話に必要な技術をたくさん知って勉強しましょうという内容ではありません。
２０２２年を振り返って皆さんは漢字で表すとしたら何になりますか？僕は『挑』と『練』で迷いました。失敗は挑戦したからこその結果。身体操作や動作を高めていく。なにかを上達したいときには数多くの失敗と向き合うことが必要ですね。
内臓マニピュレーションは、内臓の生命力を高める手技のこと。現在習っているのは強・弱でいうなら、弱の整体になります。
頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）の整体研修に通ってます。交通事故や重なるストレスによりバランスの崩れた自律神経の調整にも役立ちます。
ストレッチとかやってるんですか？とたまに聞かれますが、ほとんどやってません。体幹トレーニングの部類に入るものを取りいれてます。
