整体ふくめた豆知識&雑記

足首の矯正をすると足の可動域が大きくなる以外にも「立ちやすい」「歩きやすい」「軸が安定する」などの効果がありますよ。
ウオーキングで大切にしてるのは、歩幅やスピードよりも水分補給と汗との付き合い方です。
病院か整体で迷ったら、病院に行くのが間違いないですよ。
地道なトレーニングが続くために必要なものの1つが具体的な目的。整体師でいうなら怪我の予防や施術効果を高めるためとなります。
初めての場所は緊張したり不安になるのが普通です。当店がどんなお店なのか。あるお客さまからのお話を紹介しています。
コロナ下での整体院の営業についてお客様のことなど書いてみました。
新型コロナウイルスによる報道で気分が落ちこんだり、疲れたりするときにおすすめしたいことを書いてます。
カラダや気持ちに余裕がないとき。疲労のため過ぎで感覚がマヒし、疲れていることに気づきにくくなるので注意が必要です。
自然治癒力?恒常性(ホメオスタシス)?なんか難しそう。いいえ!生理学用語ですがさらっと読める内容になってます。
手足のしびれでお悩みの方と会話するときのコツ。整体学校で習った大切なことです。

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