整体ふくめた豆知識&雑記

腰痛になるのは腹筋や背筋が弱いから ではありません。カラダの真ん中にある深層筋の1つ大腰筋をトレーニングしたり調整することが大切です。
重い、痛い、だるいだけでは足りない腰痛の方に聞いた痛みの感覚を表現してもらいました。長く3つに分かれていた腰痛のページが1つにまとまりスッキリ!
久しぶりすぎるくらいの久しぶりに映画館に行ってきましたよという肩こりや腰痛・整体ではないブログではじめての内容です。
弱圧での整体を学んできましたという内容が脱線して忍耐も必要だけど楽しさがあると何ごとも続きやすくなるかなというお話です。整体の仕事に限らず趣味やそのほかの仕事も同じかもと思います。
痛みどめ薬ボルタレンの画像
不快な頭痛、重怠くてイライラする肩こりに腰痛や手足の痛み・しびれ。そんなときに鎮痛剤を使う方もいると思いますが、飲むタイプでなくおしりから入れる座薬使用時の注意点について今回お伝えしてます。

池袋駅改札の画像
池袋駅にある待ち合わせスポット『いけふくろう』の案内表記が北改札にあるのを知ってましたか?これを見ながら「ホ~」とゆっくり息を吐くとラッキーなことがある。というわけではありませんが、お時間ある時に気にしてみてくださいね。

天気予報の通りに雪がだんだんと強まってきている日の注意点。マンホールや目の不自由な方のための誘導用ブロックが滑りやすくなってます 。お足もとにお気をつけてくださいませ。予約変更のお電話も遠慮なくどうぞ。
ラバーカップの画像
忙しい朝にはこまかいところの掃除をやりはじめないほうがいいでしょう。性格にもよるかもしれませんが。整体とは関係ないかもですがトイレのつまり解消道具の紹介、使い方などについて。あわてないことが大事のおかしの説明など。