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整体師にとって大切な指や手のトレーニング

整体師にとって大切な指や手のトレーニング丨池袋駅東口徒歩4分の池袋整体ゆっくり

2025年 1月                                                    

 

こんにちは

豊島区にある池袋整体ゆっくりのまつもとです。

 

 

施術で大切な指の使い方、そのためのトレーニング方法など。

学びが多かった1月の整体研修を終えました。

 

整体師に限らずに皆さまが仕事をするうえで大切になる部位。

それがです。

 

指のトレーニングでよくあるのが以下のもの

 

  • 指立て伏せ
  • 鍛錬用のカメを握る
  • ハンドグリップやボールを握る

 

握力や指が強くなりそうですよね。

あとはマッサージで強く押せるようになるために板など硬いものを指で押す。

そんなやり方をしている知り合いもいました。

 

上記のトレーニングを『剛』とするなら、いま取り組んでいるものは『柔』になります。 

 

  • 日常では動かさない指の動かし方をする
  • 指先に意識を通すことで、お客様に触れたときに起こる反応を高めていく
  • 施術効果を妨げる防御反応は最小限になるような手をつくる

 

ぼくは大きくゴツゴツとした手をしているのですが。

 

  • 指先に意識が通ることで手指のラインが美しくなる
  • 存在感や表現力が増すなど

 

こういったメリットがあるのも嬉しいですね。

 

 

またボウエンテクニックでは人差し指(示指)や中指・薬指・小指も使う頻度がアップ。

通常の施術でも薬指や小指は働いていますし。

 

  • ほかの指を安定させ効率よく働かせる
  • 親指や人差し指の力みを和らげる
  • 握るのでなく包みこむような形をつくれる

 

そんな役割があるので個人的にトレーニングはすべての指で行ってます。

 

 

さいごに。

 

日常過ごすときに大切にしているのは「カラダの感覚」です。

この感覚だと力みがなくリラックスできるとか。

これだとうまく力が伝わっていないなど。

 

自分に合う感覚、施術効果を高める感覚があってそのトレーニングを続けてきたのですが。

今回の研修で、さらに「適した感覚」があることが判明。

 

「松本さんのそれすごいですね!」

(身体操作はいろいろあるけれど)それでいいと思います」

 

と講師に太鼓判を押していただきました。

 

新たに見つかった感覚・カラダの使い方を練っていくのもこれからの大切な仕事のひとつ。

 

  • ラクして上達はなし
  • ただ労力に見合った結果は欲しい

 

 

それを叶えてくれる講師に毎度のことながら感謝です。

 

 

それでは今日も平穏な1日でありますように