更新日　2026年7月3日　

自律神経の乱れによる不調（慢性的なだるさ、めまい、動悸など）の裏には、ごく稀に重大な病気が隠れているケースがあります。

もし以下のような症状に心当たりがある場合は、整体を受ける前に必ず専門の医療機関（内科、脳神経外科、心臓血管内科など）を受診してください。

• 原因不明の急激な体重減少（しっかり食べているのに体重が減る）

• 激しい動悸

• 締め付けられるような胸の痛みや息切れ

• 今までに経験したことのないような激しい頭痛、または徐々に悪化する頭痛

• 突然の手足の脱力（力が入らない）、ろれつが回らない

• 激しいめまい

• 38度以上の高熱が続いている

「いくら休んでもだるいし、なぜか痩せてきた」

「ストレスで自律神経が乱れているのかな？」

そう思われるかもしれません。

しかし「食欲があってしっかり食べているのに体重がどんどん減っていく」という場合は首にある甲状腺のトラブル（バセドウ病など）の可能性があります。

甲状腺ホルモンが過剰になると、体が24時間ずっとマラソンをしているような状態になりエネルギーを激しく消費してしまいます。

この初期症状は自律神経の乱れと非常によく似ており、整体ではなく病院での検査・治療が何よりも先決です。

「最近、急に立ちくらみがするし異常に汗をかくようになった」

これも自律神経の乱れでよく見られる症状です。

しかし、高血糖の状態が長く続くと全身の自律神経そのものがダメージを受けてしまう「糖尿病性自律神経障害」という合併症の可能性があります。

自律神経失調症とそっくりな症状が出ますが異変が伴う場合。

「いくら水を飲んでも口や喉が異常に渇く」

「おしっこの回数や量が増えた」

は糖尿病のサインかもしれません。

この場合も自律神経のケアではなく、まずは内科での血液検査が何よりも大切です。

「体がだるくて起き上がれない、何もやる気が起きない」

これもストレスによる自律神経の乱れでよく見られる状態です。

自律神経失調症とうつ病は初期症状がとてもよく似ています。

大きな違いは「心と脳のエネルギーが残っているか」にあります。

自律神経の乱れであれば、「ツラいけれど、本当は〇〇に行きたい」という意欲は残っており、休日に好きなことをすると一時的にリラックスできたりします。

もし「以前は好きだったことにも全く興味が湧かない」「何を見ても楽しいと感じられない」という場合。

脳が「これ以上は頑張れない」と限界を迎えているサイン（うつ病の初期症状など）かもしれません。

あなたの心が弱いわけではなく、脳のエネルギーが一時的に切れてしまっている状態です。

この場合もムリに整体などのケアで解決しようとせずまずは心療内科や精神科などの専門医を受診し、脳と心をしっかり休ませてあげることが何よりも先決です。

① 自律神経の「大洪水」が起きて脳がパニックになる

首（特に上部頸椎）の周りには脳へ行く血管（椎骨動脈）や自律神経の関門（星状神経節や迷走神経の通り道）が密集しています。

だるさが強い人は、脳の血流や神経の伝達を「あえて極限まで省エネ（フリーズ）」にして身を守っている状態です。

ここに急に刺激を入れると堰（せき）を切ったように血流や神経信号が脳へ流れ込み、脳がキャパオーバーを起こして完全にパンクしてしまいます。

② 脳が「攻撃された」と誤認してさらに凍りつく

首は命に関わる最重要組織であるため、脳の防御センサーが最も敏感な場所。

エネルギーが枯渇している人は「些細な刺激」も脳が「攻撃」と捉えやすいため、首を触られただけで強い防衛反応が働きます。

その結果、施術後に起き上がれないほどのだるさ（さらなる深いシャットダウン）に陥る反動（ディフェンス・リフレックス）が起こる可能性があります。

医療機関を受診された結果、「特に異常なし（自律神経の乱れ、ストレスが原因）」と診断された場合は安心してお体の緊張を緩めに当店へお越しください。

あなたの健康と安全を第一に考えておりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。

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そこを受け入れることから体の変化は始まります。

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【この記事を書いた人】　

整体師

松本健之

JCC池袋整体院（旧日本カイロプラクティックセンター南池袋）で１３年勤務。

独立して池袋整体ゆっくりをオープン。

現在、豊島区だけでなく他の区や近隣の県（神奈川・埼玉・千葉など）からも多くの方が来店されています。

数多くの整体セミナーに参加し、現在も施術や身体操作の学びを継続中。

ヨガや太極拳で学んだ経験も施術に活かしている。

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