公開日：2026年6月18日
「また説教されたらどうしよう…」と整体院選びに不安を感じているあなたへ丨池袋整体ゆっくり
「また説教されたらどうしよう…」と不安を感じているあなたへ
仕事帰りの夕方。
やっとの思いで家に帰りふと鏡に映る自分の姿を見て、どっと憂鬱な気持ちになる。
肩や首がガチガチに固まって、頭まで重い。
今すぐこの限界の体をなんとかしたいけれど、新しく整体院を探して予約ボタンを押すのには少し勇気がいりますよね。
はじめて来店される方から「以前行った整体院で悲しい思いをしたことがあって…」というお話を伺うことがよくあります。
もちろん世の中のどの先生も「良くなってほしい」という熱意を持って施術をしているはず。
ですが不調を抱えて疲れ果てている側からすると、他店でのこんな経験が心にチクッと残ってしまうことがあるようです。
他店さんでのよくあるお説教の例
「（これじゃあね）その姿勢だから肩こりになるんですよ」
「（あららら）かなりの運動不足ですね」
「（ったく…）もっと早く来ればよかったのに」
「（やれやれ）それじゃあ腰痛は良くなりませんよ」
「（おいおい）家でちゃんとストレッチしてます？」
先生に悪気はないのかもしれません。
ですが、夕方の重い体をひきずりながら相談しに行った場所で、強めの口調でお説教のように言われたらどうでしょうか。
話を最後まで聞いてもらえなかった
「肩がつらくて…」
と話し始めた途端に「それは姿勢ですね」「デスクワークが原因ですね」
と答えが返ってきた。
先生は経験から判断してくださっているのだと思います。
ですがお客さまとしては、
「まだ全部話していないんだけどな…」
と感じてしまうことがあります。
肩こりだけでなく、腰痛や睡眠の悩み、日常生活で困っていることなど。
本当はもっと伝えたいことがあったのに話せなかった。
そんな苦い経験をされた方も少なくありません。
頑張っていることを否定された気がした
「ストレッチは続けています」
「運動もしています」
そう伝えたときに
「それでは足りませんね」
「やり方が違いますね」
と言われてしまった。
先生に悪気はないのかもしれません。
ですが仕事や家事、育児の合間に時間を作ってセルフケアを続けている方ほど「これでも頑張っているんだけどな…」と少し悲しい気持ちになってしまいます。
とくに仕事や家事、育児に追われ、自分の時間を後回しにして毎日を乗り切っている方ほど「自分にできる範囲で必死に気を付けているのに」という思いを抱えているもの。
毎日クタクタなのに、これ以上アドバイスという名の「宿題」を課されたら余裕がなくなりパンクしてしまいます。
実際には頑張りが足りないのではなくいまの体の状態にたまたまそのケアが合っていなかっただけの場合もありますし。
だからこそ、まずはその方がどんな努力をされてきたのかを知ることも大切だと思っています。
質問したいのに聞けなかった
施術中や説明の時間に「本当は聞きたいことがある」という場面もあります。
でも先生が忙しそうだったり専門用語でどんどん説明が進んでしまったりすると
「こんなこと聞いていいのかな」
「話を止めたら悪いかな」
と遠慮してしまう方もいます。
体の不調を改善したくて整体院へ行ったのに、緊張してしまって十分に相談できなかった。
そんな経験があると次の整体院選びにも慎重になりますよね。
先生との相性も大切です
また整体院選びで意外と大切なのが「先生との相性」です。
技術が良い悪いではなく、先生との相性も整体院選びでは大切です。
話し方や説明の仕方。
距離感や院内の雰囲気によって安心できるかどうかは人それぞれ。
「何となく合わなかった」
という感覚も間違いではありません。
体の不調について相談する場所だからこそ自分が安心して話せると感じることも大切な要素だと思います。
夕方の憂鬱や肩こりはあなたの「怠け」のせいではありません
肩こりや腰痛の原因は、医学的なデータだけでは測れないほど一人ひとり違います。
同じデスクワークでも椅子の高さやパソコンとの距離は違いますし。
何より日々のストレスや睡眠不足、張り詰めた神経の影響を強く受けている場合がほとんどです。
夕方になると決まって憂鬱な気分になったり、体が限界を迎えてしまうのは「姿勢の悪さ」や「怠け」のせいではありません。
脳が「これ以上頑張らないで」とサインを出している証拠。
そのため当店では最初から「こうに違いない」とマニュアル通りに決めつけたり、専門用語で一方的に説明したりする接客はしてないです。
池袋整体ゆっくりが大切にしていること
私は施術そのものだけでなく安心して話せる時間も大切にしたいと考えています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれです。
- まずはいまどんなことで困っているのか
- どんな時につらいのか
- どんなことを試してきたのか
そうしたお話を伺いながらあなたと一緒に整理していければと思っています。
もし過去に整体院や治療院で嫌な経験があり「また同じ思いをしたらどうしよう」
そう不安を感じているならその気持ちも含めて遠慮なくお話しくださいね。
初めての方でも安心して相談できる整体院でありたいと思っています。
ふぅーっと、少し気持ちが軽くなれていたら嬉しいです😊
正しい姿勢になれない日があるのも普通ですし。
ストレッチができないくらい疲れている日もざらにあります。
はじめての整体に少し身構えてしまう方もどうぞそのままのご自分でお体を休めに来てくださいね。
「もう少し当店のことを知りたいな」という方はぜひこちらのページも参考にしてみてください。
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①体の力が抜けない原因を知りたいあなたへ
※脳の防御反応により力が入ることをイラストを入りでわかりやすく書いてます。
②お店の雰囲気を知りたいあなたへ
※漫画のワンシーン入りのゆるい感じのスタッフ紹介とは異なる少し真面目なバージョンです。
③「小さな疑問や不安」を和らげたいあなたへ
※「施術中は静かにしてていいの？」「変化がわからなかったら素直にいっていいの」などマニアックな質問もまざっているユニークな内容です。
【この記事を書いた人】
整体師
松本健之
JCC池袋整体院（旧日本カイロプラクティックセンター南池袋）で１３年勤務。
独立して池袋整体ゆっくりをオープン。
数多くの整体セミナーに参加し、現在も施術や身体操作の学びを継続中。
ヨガや太極拳で学んだ経験も施術に活かしている。