情報更新日：2026年6月26日

先月の水曜日。

当店に先輩整体師の方をお招きしてボウエンテクニックの合同練習会を開催しました！

普段のサロンワークから離れ、プロ同士でみっちり4時間。

お互いの体を練習台に技術を限界まで磨き上げる、最高に意義ある楽しい時間になりました。

何度かご紹介していますが、ボウエンテクニックはオーストラリア発祥の本格的な徒手療法（ボディーワーク）です。

世界ではすでに40ヵ国以上で親しまれ、医療現場などでも活用されている世界基準の技術。

なのですが…日本国内でこの手技を使う施術者は、現在10名ちょっとくらいしかいません。

「すごく希少価値がある不思議な整体」とも言えますし。

「日本ではまだ無名でネームバリューがない」というのが本音だったりします（笑）。

それでも関西方面やそのはるか遠くの地域からわざわざ交通費をかけて学びに来る先生方がたくさんいるのも事実。

それだけ人を惹きつける圧倒的な魅力と効果が、このボウエンテクニックには隠されています。

この手技をシンプルに説明すると、以下のようなお悩みを持つ方に本当にぴったりの整体です。

• 一般的なもみほぐしや、グイグイ押される強い施術が苦手な方

• 筋肉や神経の緊張が強すぎる方

• 肩こりや腰痛をはじめ、頭痛（緊張型頭痛や片頭痛）でお悩みの方

• 自律神経の乱れでお困りの方

体に強い負担を一切かけずに、自律神経を優しくお休みモード（副交感神経優位）へと切り替えていくのが大きな特徴。

今回一緒に練習させていただいた先輩はアメリカ在住の講師のサポート業務もこなされている多忙なプロフェッショナルです。

そんな貴重な時間を当店のために調整してくださり本当に感謝しかありません。

今回の練習会で私たちが最も時間をかけて突き詰めたテーマの一つが「圧のかけ方（指のタッチ）」です。

ボウエンテクニックはとてもソフトな整体ですが、「ただ優しく、弱く触れればオッケー」というわけでは決してありません。

手先の力だけで押すのではないこと。

「体幹」をしっかりと活かして効率よく相手の体に力を伝える感覚が基本にあるのはほかの手技と同じ。

練習会は私の素直な疑問からスタートしました。

「講師の先生の形だけを見ると指でスッと軽い圧をかけているだけに見えるのですが、何が違うんでしょうか？」

すると先輩からアドバイスが返ってきました。

「あれはね、指先ではなく身体を〇〇な具合に使って圧をかけているんですよ」

「例えば指でこういう形を作ってみてください。そうするとここに手の中心ができますよね？」

「そこから力がじんわり伝わるように触れてみたらどうでしょう？」

教わった通りに意識を変えて、先輩の体に触れてみます。

「あ、違います！」

「さっきよりもいまのほうが質の良い圧が入っていますね！」

このひと言に鳥肌が立ちました。

指の形をほんの数ミリ、意識をほんの少し変えるだけで受け手に伝わる刺激の質がガラリと変わることがわかったから。

さらにディスカッションは熱を帯びていきます。

「ということは施術者の体の状態（安定しているか、不安定か）だけでも、整体の効果にもの凄い差が出ちゃいますね」

「そうなんです」

「そこにまた、お客さま一人ひとりの体の傾向やクセといった要素が複雑に絡み合ってきますからね」

私の言葉を聞いた先輩が「松本さんの話を聞いていて思い出した！」と過去の貴重な臨床データを教えてくれました。

「昔、整体をしていた時にお客さまに～な反応があったんです」

「あれっていま思えば、今日の〇〇な話と完全に繋がっていたのかもしれない」

ここからは単なる復習の枠を超えて「仮説 👉 検証 👉 お試し」のくり返しへ。

大人数が集まる通常のセミナーではなかなか試せないようなプロ同士の1対1だからこそできる細かな技術検証を、時間の許す限りおこないました。

今回の勉強会を振り返って改めて痛感したのは「最初から正解を決めつけずあれこれと徹底的に考える時間」の大切さです。

技術というものはひとりで施術を続けていると、気づかないうちに少しずつ自己流のクセがついてしまいがち。

だからこそこうして信頼できる仲間と定期的に答え合わせをして、自分の技術の軌道修正をしていくことが不可欠だと考えています。

こうして記念すべき第1回目の合同練習会を無事に終えることができました。

「もう少しボウエンテクニックのことを知りたいな」という方はぜひこちらのページも参考にしてみてくださいね。

👇「もみほぐさない　だから　からだが楽になる」が当店でのモットー

ボウエンテクニックの具体的な施術の流れや期待できる効果など紹介してます。

［自律神経を整えるボウエンテクニック］

【この記事を書いた人】　

整体師

松本健之

JCC池袋整体院（旧日本カイロプラクティックセンター南池袋）で１３年勤務。

独立して池袋整体ゆっくりをオープン。

数多くの整体セミナーに参加し、現在も施術や身体操作の学びを継続中。

ヨガや太極拳で学んだ経験も施術に活かしている。

プロフィール詳細