久々のブログは怪獣のジャミラが登場。首や肩こりに関係する内容となってます。
病院か整体で迷ったら、病院（整形外科）に行くのが間違いありません。
整体師の先輩から昔教わった「ほぐしのコツ」について少し書いてみました
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からだが柔らかい人は首肩こりが少ない、とは限りませんよ。大切なのは一部分の柔軟性よりも、「全体の」バランスです。
ストレートネックと診断されても痛みや不快感が強い人とそうでない人にわかれるのはなぜ？
同じ仕事をしていても肩こり腰痛を強く感じる人とそうでない人がいます。
その違いはどこから来るのか。一例を
書いてみました。
手足のしびれでお悩みの方と会話するときのコツ。整体学校で習った大切なことです。
慢性腰痛でお悩みの方は多いですよね。今回は施術の積み重ねが結果につながりましたという内容です。
「腹筋や背筋がうまく働けていないと腰痛になる」ことがあります。決して「腹筋背筋が弱い人すべてが腰痛になる」わけではありません。
ストレッチや体操をするときに心がけたいことを紹介してます。ポイントの１つは「あご」です。
