池袋の痛くない整体 腰痛肩こり自律神経失調症 

痛くない整体が好きな方へ

  • しっかりほぐされる整体が好き
  • イタ気持ちいいくらいの圧がスッキリする!

そんなことを求める人は多いです。

 

好きな整体を受けることで気分も良くなり、カラダも整うから大切なことですよね。

現在メインで使用している手技はそういった方に合うので問題ありません。

 

ただ・・・

池袋で整体院を探している方の中にはそういう施術が苦手な場合もあるかと思います。

 

  • 出来れば痛くない整体がいいなという方
  • 自律神経失調症の状態で自律神経からくるいろいろな症状に悩んでいる方(胃腸の不具合・頭痛や疲労感など)

 

以上のことに当てはまるような方に届いてほしいそんな内容のページです。

オープンのボードとスマイル缶の画像

緊張が強すぎ・疲れすぎ・回復するエネルギーが少ないとき

  • 何でもない刺激をくすぐったく感じる
  • 外からの刺激に過敏でビクッとなりやすい
  • 余裕がなくなっているので誰かの話したことや出来事などに過剰に反応してしまいやすい
  • 何日も便秘や下痢が続いている

 

普段からいろいろな情報が入り過ぎたり、受けとめ過ぎたりしてカラダや脳が疲れていることがあります。

そのようなときに我慢してもらいながら圧を加えるのは、受け手に負担もかかるし整体方法としても合いません。

 

そんなときは不快な感じがないように整体のとき刺激の量を少なめにしてみると、カラダに入った雑音(余分なもの)が減るのでスッキリしてきます。


弱い刺激だとカラダへの負担が少ない

 

弱い刺激の整体のメリットとして

 

  • 疲れている方・回復するエネルギーが少なくなっている方に負担が少ない
  • 揉み返しのような痛みが出にくい
  • 防御反応がないので圧が深いところへ届きやすい

 

この3点があります。

 

基本的にエネルギーがある方はしっかりとした圧をかけて調整する整体でも問題ありませんが。

 

「なるべく痛みが少ないほうがいい」「ボキボキする整体はコワイ」というお客様も中にはいますので、ソフトな整体は需要があります。

 

また骨粗鬆症で骨がもろくなっている可能性のある年配の方に対してもカラダに負担のかかりにくい整体のほうが施術者・お客様共々メリットがあるのです。


カラダにあるセンサー(受容器)にソフトに働きかける整体です

 

カラダには刺激を感じるためのセンサーがありますが、わかりやすいのはこの3つ。

 

  • 冷たい熱いを感じる温度受容器
  • 組織が傷ついたときに痛みを感じる侵害受容器
  • 触れたり圧がかかった状態を感じる機械受容器

 

ソフトな整体でポイントにしているのは3つめの機械受容器のところ。

ここへ上手にアプローチすることで、神経生理学的な反応でカラダが整うように変化を促すというのが最大の特徴です。

 

 

必要最小限にかける圧はほぐそうとか動きをつけよう・治そうというためのものではありません。

シンプルに表現すると

 

自律神経のバランスが整うようにカラダに目印をつけるようなもの。

 

触れられていない時間に脳が情報(ソフトな刺激)を処理して、カラダを整えるための準備が始まります。

 

そのためにもなるべく会話はせず、ベッドで横になったままご自分のカラダにぼんやりと意識を向けていてもらうのが効果的です。

 

周りの音はうっすら耳に入ってくるけど気にならないような感じ。

意識はあるけれどカラダや頭は休んでいるという不思議な時間を体感してください。


期待できる効果

 

いくつかご紹介します。

 

  • 腰痛・坐骨神経痛
  • 頭痛
  • 首肩の問題(ほぐされても変化がでない首こりや肩こりなど)
  • 消化器・腸の問題(胃の不快感・お腹の痛み・下痢や便秘)
  • 呼吸器疾患(息苦しい・呼吸が浅い・喘息)
  • 慢性疲労症候群など(疲れがとれない・倦怠感・カラダが重くてだるい)
  • 睡眠の問題(不眠気味・眠りにくい・眠りが浅い)

 

受ける側としては痛みや不快感もなく、ベットに横になっているだけなのでカラダにかかる負担も少ないです。

 

症状が改善するイメージの森林浴の画像

痛みの少ない整体をしたお客様たちの感想

  • 頭がスッキリして頭痛が和らいだ(強く押してないのに?)
  • 肩こりがラクになって2週間しても具合良かった(いつもは怠くなったり、少し痛み出ることあるのになんで?)
  • 整体を受けたその週の休日。腰が痛くなることもなく目覚めずに12時間寝続けてビックリした(トイレも行かずに)
  • 冷え性で足や腰、背中が冷たいけどポカポカしてきてそれが整体後も続いた(いつもはここまで温かくはならないのに)
  • 腕や肩を揺らされたときに自分の腕ではないくらい動いたことに驚いた(これが緊張が緩むということなんだ)

 

このような感想を頂いてます。


この整体の手技には合わないと思われる方

  • しっかりほぐされるのが好きな方
  • ほぐしの時間が少ないと損した感じがする・もの足りなく感じる方
  • おしゃべりしながら整体受けるのがストレス発散になるから好きな方
  • 1回で即効性や劇的に改善などの変化が欲しい方

 

できるだけ多くの人に受けてもらいたいのですが、合う合わないという問題を大事にしてます。

残念ながら合わないものを受けても効果が出にくいことがあるからです。


池袋の痛くない整体はこのような方におすすめです

  • 痛みの少ない整体を試したけど、池袋で合う整体がなかなか見つからないという方
  • 歪みの矯正やくびれをつくるとかよりもカラダが持つ働き・神経や内臓の状態が整うことに興味のある方
  • 脳が疲れてしまって新しいアイデアが浮かびにくくなっているクリエイティブなお仕事をされてる方
  • 自分のカラダと向き合う時間を静かに過ごしたい方
  • 自律神経の症状でお悩みの方 

 

どれか当てはまるものがあればこの手技はおすすめです。

 

興味が出た方はお気軽にお問い合わせください。

 

オープンのボードとスマイル缶の画像