池袋の整体 肩こり腰痛 口コミで人気のお店 池袋整体ゆっくりの施術の流れ

施術の流れ


ご予約・ご来店

ご予約はお電話(03-6319-7919)かお問合わせフォームの2つから可能です。

 

当日、翌日を希望される場合はお電話のみの予約でお願いしてます。

初回はご記入いただくものがあるのでご予約時間の10分前を目安にお越しくださいませ。

   

はじめまして 松本です。

ご来店ありがとうございます。

池袋整体ゆっくり受付にいる施術者の画像

ヒアリングシートにご記入

おカラダの状態を教えてもらうために、辛い部分やお悩み、どうなりたいかなどを書いていただいてます。

わかる範囲で構いませんが、情報が多いほうが推測の幅が広がるので施術しやすくなります。

池袋整体ゆっくりシート記入の写真

お着替え

動きのしやすいカットソーやジャージなどに着替えていただきます。(無地、綿素材が理想です)

ご自分に合った着慣れているものが具合がいいようです。

 

準備が難しい方はサイズに限りがありますがこちらで用意してますのでお使いくださいね。(無料)


ヒアリング

ご記入頂いたものを参考に現在の状態をお伺いします。

いつから、どこが、どのように痛い・動きにくいなど。

 

こんなことで困っているということをお話しくださいね。

 

初対面のときには話しにくいこともあるかもしれませんからムリのない範囲で構いません。

 

何回か整体を受けて少しずつ信頼関係が出てくると自然にもっと話したい・自分の状態をわかってもらいたいとなる

こともあるようです。

 

 

会社や家族・学校を離れ、第三者の立場にいる整体師には話しやすいこともあるかもしれませんし。

 

または

 

  • カラダに関係のないような雑談は好きでない方     
  • 整体院ではなるべく静かにゆっくり過ごしたいという方

 

も少なくありません。

 

 

心地良く感じる過ごし方は皆さまいろいろです。

 

なるべく安心して施術を受けてもらいたいですから、気になることや不安なことなどあれば遠慮なくどうぞ!


バランス・状態の確認

立ったり座ったりの状態で動いてもらいながら、その方のクセやバランスを見ます。

 

痛みやしびれがある場合。動き方やカラダの位置によってそれが強まるか。

また筋肉や骨に触れて状態を確認したりします。

池袋整体ゆっくりバランスの確認の写真
池袋整体ゆっくりバランスの確認の写真


施術

ベットにうつ伏せや横向き、仰向けになって頂いて整体を始めます。

 

ぎっくり腰や首の寝違えで横になるのが辛い方は座ったまま施術することもあります。

 

関節の動きが少ないところには動きをつけて、動きすぎて緩いところは安定するようにして

バランスが整うようにしていきます。

うつ伏せでの施術風景の写真
池袋整体ゆっくり施術風景の写真


施術効果の確認・アドバイス

施術の途中や最後に受ける前との違いがあるかを確認してます。

 

問題のある場所が整ってラクになると、今まで気づかなかった他の部分に違和感や痛みを感じる場合もあります。

日常生活の中でやっておけるといいと思うこと・姿勢について気をつけることなどわかる範囲でお伝えしてます。

 

その他施術以外のことでも構いませんので、気になることがあったらお聞きくださいね。

 

痛みやしびれ,辛さを和らげることはもちろんのこと。

ホームで触れているように呼吸・排泄・睡眠の質が高まるような整体を大切にしています。

元気がでるひまわりの画像

お会計・お見送り

お疲れさまでした。

 

施術の後は血流が良くなっていますので、飲酒はできれば控えてください。

急な運動は避けてゆっくりカラダを動かしたり、歩いたり、横になって休んだりすると施術の効果が安定してきますよ。

 

施術が合うと感じられたらまた一緒にやっていきましょう。

はじめのうちはあまり間隔を空けず1,2週間に1度受けられると整っていきやすいと思います。 

 

ご要望があれば次回の予約を決めてもらうこともできますが、お電話でも大丈夫です。

池袋整体ゆっくりお会計の写真
池袋整体ゆっくりの店内写真 植物 スマイルの缶 オープンのボード